Потужна енергія

Відкрийте нову енергію життя після 55 років

fernoshent допомагає зрілим людям знайти внутрішню силу, підвищити енергійність та насолоджуватися активним способом життя. Наш підхід поєднує м'які, але ефективні вправи з глибоким розумінням потреб вашого віку.

Енергійні люди після 55 років займаються фітнесом

Наша історія успіху

fernoshent народився з розуміння, що вік після 55 - це не кінець активності, а початок нового етапу, сповненого енергії та можливостей. Ми пройшли довгий шлях, допомагаючи тисячам людей відкрити свій потенціал.

2019

Початок мрії

Заснування fernoshent з метою створення спеціалізованих програм для людей зрілого віку. Перші 50 учасників довірили нам свою подорож до здоров'я.

2021

Зростання спільноти

Розширення програм та створення унікальних методик. До нас приєдналося понад 1000 активних учасників, які поділяють філософію здорового старіння.

2023

Визнання ефективності

Наші методики отримали схвалення від експертів. Понад 5000 учасників досягли значних покращень у своєму самопочутті та енергійності.

Досягнення fernoshent в роботі з людьми старшого віку

5000+

Задоволених учасників

95%

Покращення самопочуття

4 роки

Досвіду роботи

24/7

Підтримка спільноти

Інвестуйте у своє здоров'я

Оберіть план, який найкраще відповідає вашим потребам та бюджету. Кожен тариф включає повний доступ до наших унікальних програм та підтримку експертів.

Базовий старт

₴1200
на місяць
₴400 на місяць при річній оплаті
  • Доступ до базових відеоуроків
  • Щотижневі групові заняття онлайн
  • Базові рекомендації з харчування
  • Доступ до спільноти
Розпочати зараз

Гарантія повернення коштів протягом 14 днів

Найпопулярніший

Активна енергія

₴2400
на місяць
₴800 на місяць при річній оплаті
  • Усі переваги базового плану
  • Персональні консультації двічі на місяць
  • Індивідуальний план тренувань
  • Детальний аналіз прогресу
  • Пріоритетна підтримка
Обрати план

Гарантія повернення коштів протягом 30 днів

Преміум турбота

₴4800
на місяць
₴1600 на місяць при річній оплаті
  • Усі переваги попередніх планів
  • Щотижневі особисті консультації
  • Комплексний план харчування
  • Доступ до ексклюзивних програм
  • Цілодобова підтримка експертів
Отримати VIP доступ

Гарантія повернення коштів протягом 60 днів

Чому варто обрати fernoshent?

💎

Якість

Перевірені методики та досвідчені тренери

Результат

Відчутні покращення вже через 2-3 тижні

❤️

Турбота

Індивідуальний підхід до кожного учасника

Часті запитання

Знайдіть відповіді на найпоширеніші запитання про наші програми, методики та підходи до фітнесу для людей зрілого віку.

🏃‍♀️ Чи підходять ваші програми людям без досвіду фітнесу? +
Абсолютно! Наші програми розроблені спеціально для людей зрілого віку, незалежно від їхнього попереднього досвіду. Ми починаємо з базових вправ та поступово збільшуємо навантаження відповідно до ваших можливостей. Кожен учасник отримує індивідуальні рекомендації та підтримку на кожному етапі.
Скільки часу потрібно приділяти тренуванням? +
Рекомендуємо займатися 3-4 рази на тиждень по 30-45 хвилин. Наші програми гнучкі та адаптуються під ваш графік. Можна розділити тренування на коротші сесії протягом дня. Головне - регулярність, а не тривалість окремого заняття.
🏠 Чи можна займатися вдома без спеціального обладнання? +
Так, більшість наших вправ розраховані на виконання в домашніх умовах з мінімальним обладнанням або без нього. Ми використовуємо вагу власного тіла, прості предмети побуту та базові аксесуари. Для деяких програм можуть знадобитися легкі гантелі або еластичні стрічки.
📱 Як проходять онлайн-заняття? +
Онлайн-заняття проводяться через зручну платформу з відео-зв'язком. Тренер бачить усіх учасників та може надавати індивідуальні поради. Заняття записуються, тому ви можете переглянути їх пізніше. Також доступні готові відеоуроки для самостійних тренувань.
💪 Коли можна очікувати перші результати? +
Перші позитивні зміни учасники зазвичай відчувають вже через 2-3 тижні регулярних занять. Це може бути покращення настрою, підвищення енергійності, кращий сон. Фізичні зміни стають помітними через 4-6 тижнів. Кожен організм індивідуальний, тому темп прогресу може відрізнятися.
👨‍⚕️ Чи потрібна консультація лікаря перед початком занять? +
Рекомендуємо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви тривалий час не займалися фізичною активністю. Наші тренери враховують будь-які обмеження та адаптують програму під ваш стан здоров'я. Безпека - наш пріоритет номер один.

Не знайшли відповідь на своє запитання?

Наша команда експертів готова допомогти вам з будь-якими питаннями

Задати питання
"Вік - це не перешкода для досягнення мрій, а можливість зробити їх ще яскравішими"

Це висловлювання відображає філософію fernoshent - віра в те, що кожен день може бути сповненим енергії та радості, незалежно від віку. Наша спільнота - це живе підтвердження того, що активне життя не має меж.

Щоденна мотивація

Отримуйте натхненні цитати кожного дня

Мудрість досвіду

Ділимося життєвими принципами успішного старіння

Спільна підтримка

Знаходьте натхнення в словах однодумців

Історії трансформації

Кожна подорож унікальна, але всі вони об'єднані однією ціллю - жити повноцінним, енергійним життям. Ознайомтесь з реальними історіями наших учасників.

👩

Марія, 62 роки - Подолання втоми

Виклик: Постійна втома та відсутність енергії

"Після виходу на пенсію я відчувала постійну втому. Думала, що це нормально для мого віку. Приєднавшись до fernoshent, я поступово почала відчувати прилив енергії. Тепер я активно займаюся садівництвом, граю з онуками та планую подорожі."

Ключовий момент: Усвідомлення, що вік не означає втрату енергії
👨

Олександр, 58 років - Повернення впевненості

Виклик: Втрата впевненості у своїх фізичних можливостях

"Після операції я боявся будь-яких фізичних навантажень. Команда fernoshent допомогла мені поступово повернути впевненість. Розпочав з простих вправ, а зараз можу пройти 10 км без проблем. Відчуваю себе сильним та здоровим."

Ключовий момент: Розуміння власних меж та їх поступове розширення
👵

Ірина, 65 років - Нові дружні зв'язки

Виклик: Самотність та відсутність соціальних контактів

"Після смерті чоловіка я замкнулася в собі. fernoshent дав мені не тільки фізичну активність, але й нових друзів. Наша група стала справжньою родиною. Разом ми підтримуємо одне одного та ділимося радощами життя."

Ключовий момент: Знаходження однодумців та створення нових зв'язків
Учасники fernoshent діляться своїми успіхами

Розпочніть свою історію успіху

Кожна велика подорож починається з першого кроку. Дозвольте нам допомогти вам зробити цей крок назустріч активному та енергійному життю.

Розпочати мою подорож

Ексклюзивні можливості

Як учасник fernoshent, ви отримуєте доступ до унікальних матеріалів та ресурсів, розроблених спеціально для покращення якості вашого життя.

📚

Освітні матеріали

Безкоштовні посібники з харчування, сну та управління стресом для людей зрілого віку

🎥

Закриті вебінари

Щомісячні онлайн-зустрічі з експертами з питань здоров'я, харчування та психології

👨‍⚕️

Консультації експертів

Доступ до персональних консультацій з дієтологами, фізіотерапевтами та психологами

🛠️

Додаткові інструменти

Мобільний додаток для відстеження прогресу та планувальник здорового способу життя

Отримайте безкоштовний доступ

Заповніть форму нижче, щоб отримати доступ до наших ексклюзивних матеріалів та приєднатися до спільноти активних людей

Наші гарантії та безпека

Ваша довіра та безпека - це основа нашої роботи. Ми гарантуємо захист ваших даних та прозорість у всіх аспектах нашої діяльності.

🔒

Захист персональних даних

Використовуємо найсучасніші технології шифрування для захисту вашої особистої інформації та медичних даних

🏆

Сертифіковані методики

Всі наші програми розроблені та перевірені сертифікованими спеціалістами з фізичної реабілітації

📋

Повна прозорість

Чітко пояснюємо, як використовуємо ваші дані та надаємо повний контроль над вашою інформацією

Ваші права та контроль

  • Право на доступ до ваших персональних даних
  • Можливість виправлення або видалення інформації
  • Контроль над використанням даних для маркетингу
  • Можливість експорту ваших даних

Наші зобов'язання

Безпечне зберігання

Використання захищених серверів та регулярні аудити безпеки

Мінімальний збір даних

Збираємо тільки необхідну для надання послуг інформацію

Без передачі третім особам

Ваші дані не продаються та не передаються рекламодавцям

Розпочніть свою подорож до енергійного життя

Заповніть форму нижче, і наш експерт зв'яжеться з вами протягом 24 годин для індивідуальної консультації та підбору програми.

Ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин у робочі дні

Консультація з експертом fernoshent